积极心理学,为大学幸福生活保驾护航

学工处浏览次数:83发布时间:2018-05-14


    5月10日晚,学工处、心理咨询中心特赣南医学院心理学博士国家二级心理咨询师、副教授刘地秀在软件楼四楼报告厅为我校师生带来主题为“悦纳自我,积极生活”的积极心理讲座。本次讲座是5·25心理健康文化节”系列活动之一,主要针对学业受挫、就业受阻、感情受伤的学生。辅导员、班级心理保健员400余人参加了讲座。

    讲座现场气氛热烈,在场的学生主动发言,积极参与互动。首先,刘地秀老师我是谁”发问,用引人入胜的小故事引出讲座主题“悦纳自我,积极生活”为让大家更好地自己,地秀老师专门准备了心理问卷,发放给现场师生填写,然后以分析问卷问题和列举例的方式进行深层次自我探索,引导师生们更加清晰地剖析通过分析双歧图(趣味心理图片)告诉同学们一种心态决定一种人生,要以微笑面对困境接着,刘地秀老师详细阐述了大学生心理压力的诱因面对压力会产生何种情绪,产生负面情绪时该如何疏泄,让同学们进行自我情绪剖析,通过自我分析,同学们感到个人情绪、生活态度、处理问题的方式都有很大的改善和提升。现场答疑环节,在场的同学争先恐后地向刘地秀老师提出了自己的困惑,刘地秀老师一一做出耐心解答并给予合理可行的建议

    积极心理学讲座的开展同学们懂得了接纳自我笑对生活的重要性,明白了要以豁达、勇气和智慧来创造幸福人生,受益良多。      /刘正标、文/刘溪、李强强


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